Появляется фокус.
Вы начинаете успевать главное, потому что перестали распыляться
Клуб для тех, кто устал распыляться и жить в спешке.
Маленькими ежедневными шагами учимся понимать, чего хочется на самом деле, делать важное для себя и радоваться жизни по дороге.
Клуб - это плодородная почва, в которой ты расцветаешь
— со слов участницы Татьяны
Вы начинаете успевать главное, потому что перестали распыляться
Вы ощущаете, чего хотите на самом деле и цели становятся своими, а не навязанными
Вы снова замечаете жизнь, уже сейчас, пока она идёт, а не когда-нибудь потом.
Это то, что участники моих встреч рассказывают сами. Чаще всего звучит одно: «я наконец-то стала успевать важное и перестала тратить время впустую».
Клуб для меня в первую очередь большая опора. Даже когда в жизни все идет не по плану – у меня получается возвращать фокус на важное и на свое состояние через ежедневный трекинг и поддержку девочек из клуба. Без этого я уплываю в упаднические настроения и состояния и справляться сложнее.
Результаты за первые несколько месяцев:
Екатерина, развивает отель на Занзибаре.
Меня может нести в разные стороны. Я могу не делать, завтра передумать.
Я не люблю планировать, но сейчас по утрам фокусируюсь на важной задаче дня, а вечером пишу, какая я молодец, что сделала.
По понедельникам записываю пункты - не по правилам, но в конце недели вижу, что и они реализовываются, будто сами собой. Где-то в голове что-то щелкнуло и мозг понял, что нужно делать.
Это можно не называть планированием - это фокусировка на себе самой. И без клуба это было бы невозможно.
Чувствую состояние уверенности, что чтобы я ни запланировала - оно исполнится. А если нет, значит у Вселенной есть для меня кое-что получше.
Лилия, тренер по публичным выступлениям, голосу и речи.
Ульяна, ещё раз хочу поблагодарить за созданное тобой пространство, где я нахожу столько поддержки, вдохновения и радости от взаимодействия с каждой.
Наши встречи по понедельниками помогают держать фокус на своих истинных целях, выстраивать и поддерживать структуру каждого дня
И действительно двигаться в своём ритме
Отвечая на вечерние вопросы всё больше замечаю волшебства в моей жизни ✨
Нравится быть здесь.
Анна, психолог, коуч и когнитивный тренер.
Каждое утро пять минут наедине с собой: чего я на самом деле хочу - в работе, в жизни, в себе. Сверяемся с состоянием и из него выбираем важную задачу дня. Отсюда растут настоящие цели и шаги, а не навязанные кем-то.
Раз в неделю, в понедельник, встречаемся вживую и планируем неделю - по методу нейроинтеграции, с учётом того, как на самом деле работает наш мозг. В начале следующей сверяемся: что сделали, что нет, идём дальше.
Это основной пульс клуба. Именно он возвращает фокус и ощущение, что вы наконец-то успеваете главное. Без давления и выгорания.
Вечером отмечаем, что хорошего было в дне. Учимся ловить кайф жизни, который обычно пробегаем не глядя. Это учит замечать свою жизнь, а не проживать её на автомате.
Каждый день -
пять минут утром (сверка с собой) и пять минут вечером (что хорошего было). Микропрактики, которые не требуют много времени, но меняют качество дня.
Каждую неделю -
живая встреча-планирование в понедельник - в 10:00 мск. Сердце клуба.
Каждый месяц -
1 групповая коучинговая сессия для решения вашего запроса, и один практический тренинг - тема тренинга новая каждый месяц и указывается в соц.сетях.
Всё время -
чат, где мы сверяемся по планам, делимся историями и находим ответы. И я в нём живая, а не в виде рассылки.
Перед началом вашего участия в клубе, я помогу вам собрать индивидуальный трек, который поможет быстрее реализовать ваш запрос.
Меня зовут Ульяна Шевчук. Я коуч и фасилитатор, работаю по методу нейроинтеграции.
Я сама человек, который учится слышать себя и не пропускать радость - здесь всегда есть чему учиться.
Я умею: держать пространство, в котором люди меняются. Это работает каждый раз, когда я в нём нахожусь.
Идея этого клуба зрела у меня несколько лет и я запустила его в июле этого года, потому что вижу на своих встречах то, что не даёт мне покоя: люди начинают жить иначе просто оттого, что раз в неделю останавливаются и спрашивают себя, куда они идут.
Факты обо мне
Здесь всё маленькое: пять минут утром, пять вечером, полчаса в понедельник. Меняет не объём - меняет система и регулярность.
3800 ₽
попробовать ритм
9900 ₽
почувствовать ощутимый результат
Именно поэтому клуб занимает пять минут утром, пять вечером и полчаса в понедельник. Он не добавляет дел, он помогает перестать тратить время на неважное.
И не нужно. Мои участники говорят, что эффект есть даже когда они смотрят в записи или не живут строго по плану: мозг все равно ставит себе задачу и неделя проходит эффективнее.
Тогда вам прямо сюда. Опора «слышать себя» ровно про это: за месяц ежедневной практики становится ясно, что вам на самом деле нужно.
Да, подписка помесячная. Но я честно скажу: за один месяц вы почувствуете ритм, а за три увидите ощутимый результат.
Да, напишите в телеграм http://t.me/shevchukulyana